Как проходят консультации

Многие не совсем себе представляют, что такое психологическое консультирование. Часто люди путают психолога с психиатром или невропатологом. Поэтому нам бы хотелось внести больше ясности и показать, как работает психолог.

Психолог занимается внутренними психологическими конфликтами только здоровых людей. Как правило, клиент к психологу приходит уже со сформулированной проблемой. Например, одного мучает бессонница, депрессия, у другого – конфликты на работе или в семье. Общение между клиентом и психологом происходит в конфиденциальной обстановке. Все, что говорит клиент психологу остается только между ними. Откровенный разговор – это залог успеха.

В доверительной беседе человек, пришедший на психологическую консультацию, рассказывает о своей проблеме, о том, что его тревожит. Психолог внимательно выслушивает человека, иногда он задает вопросы, чтобы лучше прояснить ситуацию.

Задача психолога помочь человеку, пришедшему на психологическую консультацию, взглянуть на свою проблему с разных сторон. Бывает, что уже в процессе первой встречи люди сами начинают смотреть на нее по-другому, что помогает им увидеть новые способы разрешения своей проблемы, а также позволяет узнать и понять себя лучше. В некоторых случаях оказывается, что проблема совсем не там, где ее искали, поэтому все усилия, которые предпринимались, были не эффективными. Тогда происходит переформулирование проблемы.

Это может происходить из-за того, что источником многих психологических проблем являются события давно минувших дней, про которые человек может уже забыть и не связывать с текущими сложностями. Или жизненные установки, стереотипы поведения, ценности, сформированные в детстве, в определенной жизненной ситуации, при изменении внешних обстоятельств, могут являться причиной возникновения жизненных проблем. Поэтому, одной из важнейших задач психолога показать клиенту взаимосвязь между прошлым и настоящим.

Сессия, как правило, длится 50 минут. В некоторых ситуациях может помочь одна консультация, в других, требуется время и усилия для решения.

Основные задачи консультанта: стараться наиболее глубоко понять другого человека, создать безопасное пространство, в котором клиент мог бы выразить себя наиболее полно, понять себя, осознать в чем он нуждается, что мешает ему жить в согласии с самим собой, и определить, как, находясь в своей актуальной жизненной ситуации, он может позаботиться о себе. Все это достигается благодаря специальным знаниям и психологическим техникам, которыми владеет профессиональный психолог консультант.

И в заключение, хотелось бы сказать, что, проводя психологическую консультацию, мы всегда помним две важные вещи в отношении наших клиентов:

у человека всегда есть внутренний ресурс, к которому у него, однако, не всегда есть доступ, и задача консультанта – помочь клиенту встретиться с этим внутренним ресурсом, чтобы он сумел им воспользоваться;

человеку присуща потребность в отношениях, и, что специальным образом построенные отношения могут стать помогающим инструментом.

От нашего душевного равновесия зависит очень многое: семейная жизнь, карьера, способность радоваться самому и дарить радость другим. Обрести эту внутреннюю гармонию может помочь психолог.

Записаться на консультацию можно по телефону: 8 (926) 608-74-66 или написав письмо по электронной почте info@psycologist.ru.